본문바로가기
주메뉴바로가기
부메뉴바로가기
하단바로가기
이인화내과
본원소개
인사말
둘러보기
찾아오시는길
5대암검진
위암
간암
대장암
유방암
자궁경부암
일반건강검진
심장내과
관상동맥질환
부정맥
고혈압
이상지혈증
선천성심장병
심장판막질환
소화기내과
간.췌장.담도질환
상부위장관 질환 및 운동장애
하부위장관질환
검사안내
위내시경
대장내시경
초음파검사
혈액종합검진
X레이
유방암
운동부하 심전도 검사
24시간 활동성 심전도검사
24시간 활동성 혈압 기록 검사
건강정보
건강칼럼
건강강좌
공지사항
공지사항
비급여내역
진료시간안내
평일
08:30 ~ 18:00
점심시간
13:00 ~ 14:00
주말/공휴일 휴진
02-323-6660
건강정보
건강칼럼
건강강좌
건강칼럼
홈으로
_
건강정보
_
건강칼럼
제목
혈당 관리에 좋은 '두유', 설탕 낮추고 식물성 단백질 높여야 [카드뉴스]
소변으로 포도당이 넘쳐 나온다는 뜻의 '당뇨'. 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 600만 명을 넘어섰다. 당뇨병 전단계(1,500만 명)를 더하면 국민 2,000만 명 이상이 고혈당에 시달리고 있는 셈.
당뇨 관리의 시작은 식단이다. 혈당은 결국 먹는 데서 시작하기 때문. 식물성 단백질과 불포화지방산, 식이섬유가 풍부한 두유는 혈당 관리에 좋은 식품으로 꼽힌다. 당 함량이 낮은 것이라면 더 좋다. 고혈당이 일으키는 문제와 두유의 효능을 알아본다.
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
목록
이전글
“확실한 암 예방법, 대장내시경…미루지 말아야” 소화기내과 서정국 교수
다음글
“증상 없다가 갑자기”…이상지질혈증이 불러오는 합병증은?
건강칼럼
유방암 투병 중인 서정희의 '항산..
2024.10.04
건강검진 받기 전, 꼭 지켜야 하..
2024.10.05
“주말에 몰아서 운동해도 괜찮을까..
2024.10.05
“염증성 장질환, 장기 치료계획 ..
2024.10.04
건강강좌
틀니 속 세균, 폐렴까지 유발…예..
2024.10.03
수능 D-50, 지금 수험생에게 ..
2024.09.25
독감 국가예방접종 시작…매년 다시..
2024.09.21
샐러드, 드레싱 없이 먹으면 더 ..
2024.09.24